ワンリーフ：自己催眠
Oneleaf: 自己催眠で毎日目標を達成し、より良い気分になりましょう。Oneleafによって開発されたこのAndroidアプリは、トップの大学の催眠療法士や研究者との共同作業で設計された自己催眠オーディオプログラムを提供しています。
Oneleafを使えば、あなたの人生をコントロールし、目標に向かって取り組むことができます。体重を減らしたり、禁煙したり、より良く眠ったり、ストレスを軽減したり、自信をつけたり、痛みを管理したりしたい場合、自己催眠オーディオプログラムはこれらの目標を達成し、あなたの総合的な幸福感を向上させるのに役立ちます。
プログラムは21日間の構造になっており、脳の基底核領域が習慣を形成または変化させるために21日のサイクルが必要であることを示す研究に基づいています。毎日のセッションで、あなたはコーピングスキルを学び、健康を改善するための提案を受け取ります。自己催眠の利点には、ストレスの軽減、睡眠の改善、自信の向上などがあります。
オーディオプログラムを聴くことは簡単で便利です。静かで快適な場所を見つけて横になり、ヘッドフォンをつけ、聴きたいプログラムを選択してください。プロンプトとビジュアライゼーションに従って、リラックスした集中状態に導かれます。
Oneleafは、使いやすいインターフェースと美しいデザインを提供することに取り組んでいます。彼らは、誰もがより幸せで健康的な人生を送る価値があると信じています。Oneleaf: 自己催眠を今日ダウンロードして、彼らの使命に参加し、毎日より良い気分になるための10億人の人々を力づけましょう。
